Ich mach Sport ... und was kannst Du?

Gymnastik / Step-Aerobic

Auf dem Programm stehen Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigung aller Muskelgruppen sowie Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit. Seit 2008 wird von den lizenzierten Übungsleiterinnen Heike Mensch und Nicole Bauer ein abwechslungsreiches Training mit "Step", klassischen Aerobic-Schritten, Workout mit Hanteln, Stäben, Therabändern wie auch Bauch-Beine-Po-Übungen geboten. Für die elanvolle Truppe wurden die "Stepper" bereits 2004 angeschafft.
Trainerinnen:
Nicole Bauer / Heike Mensch
Tel.: 06737/ 760250

Trainingszeiten:
Montags 19.00 - 20.00 Uhr
Dienstags 10.30 - 11.30 Uhr
in der Goldbach-Halle


© Heiko Krebs

Neuer Step-Aerobic-Kurs seit 17. Januar

Seit dem 17. Januar 2019 bietet der TV wieder einen neuen Kurs an: Step-Aerobic verbunden mit Pilates. Dieser findet zur gewohnten Zeit donnerstags von 18.00 bis 19.30 in der Goldbach-Halle in Undenheim statt und umfasst wieder 10 Abende.

Zur Deckung der Ausgaben zahlen Vereinsmitglieder 15 €, Nichtmitglieder 40 €. Ein späterer Einstieg ist auch jederzeit möglich. Ob Mann, ob Frau, jede/r ist herzlich willkommen. Anmeldungen und Fragen zu diesem Kursangebot nimmt wie immer Nicole Bauer unter 06737-760250 entgegen.

 

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